Отзывы о велотренажерах (подборка 2)

Начало смотрите тут. Еще одна подборка отзывов о велотренажерах.

попробовала, специально в тренажерный зал ходила, лучше на улице буду бегать

Согласна, что для ног и попы, велотренажер – это хорошо. А вот с животиком проблема. Не хочет он на велике кататься. Нужно что-то еще, я думаю.

На велотренажере хорошо поддерживать вес. А вот, чтобы похудеть, то нужно уж очень много времени ежедневно крутить педали. А где его взять для этого? Буду, наверное, побольше ходить пешком. В том числе и на работу, с работы. Но и тренажер совсем бросать не собираюсь. Может все вместе и поможет моему «горю».

Записалась в тренажерный зал именно на занятия на велотренажере. Отзывы об этом спортивном тренажере моих подруг просто меня зачаровали. Хотела сначала приобрести домой и самой заниматься. Но мне сказали, что дома у меня не будет мотивации к занятиям, да и тренер должен стимулировать занятия и поправлять, а то и подгонять, если что. А дома ведь лень замучит. Куплю велотренажер, позанимаюсь от силы месяц и заброшу все это дело. И деньги зря выброшу и пользы никакой. Вот и решила заниматься «на людях»…

Купила велотренажер, но пока толку вообще от него не вижу. Разве живот чуть меньше стал, а ноги так толстыми и остались. Не смотря на то, что занималась почти каждый день. Что-то здесь не так, видимо, я делала, ведь многие говорят, что помогает худеть

да не худеют от него совсем, это тренажер для сердечников, сердечную мышцу тренировать, хотя ноги и подтянулись немножко, правильно вот говорят, что надо побольше и побыстрее ходить, тепло одеваясь, чтобы хорошо пропотеть, с потом и вес сойдет

моя подруга на этом тренажере накачала только ноги и попу, и от этого, наверное, из-за мышц, они сделались больше, чем были! То есть на тренажере нагружаются только ноги, а все верхние мышцы почти не задействованы, поэтому к тренажеру нужно еще чем-то заниматься

Когда мне муж только купил его, месяц на нем сидела!! Каждый день по полчаса и скорость аж до 25 км/час, так даже подруги на работе завидовать стали, как ты похудела, спрашивали: и попка у тебя поменьше стала, и заметно, что упругая. Так, что я довольная. Теперь воодушевилась, и есть поменьше стала, и пропустить тренировку – ни-ни!!

Я тоже было купила велотренажер для похудения. Отзывы уж больно хорошие ходили о нем. Но сколько ни занималась, где-то через 15-20 минут занятий не чувствовала попу, затекала. А потом услышала хороший совет, правда, это я так думаю, что хороший. Сказали, что на вертикальном тренажере заниматься вообще нельзя. Это, мол, нарушает кровообращение в поясничной области и области таза. Нужно было приобретать горизонтальный велотренажер. А еще говорят, что самым лучшим тренажером является эллипс. Он меньше нагружает и позвоночник, и коленные суставы. Не хочу ничего никому советовать, но мой велотренажер простоял у меня без дела пару лет, пока я его не продала.

худела я, худела на этом тренажере, в смысле крутила педали, а результата – ноль. А вот реальный результат мне принесла тренировка Синди Кроуорд «следующая ступень». Она, как по мне, невероятно сложная, но вскоре я свою фигуру не узнала. Меня теперь даже худенькой называют. А вот велотренажер повлек проблемы в коленном суставе, так что осторожнее с ним надо!

Тренировки на велотренажере оздоровляют сердечную мышцу и сосудистую систему и, кроме того, способствуют снижению излишнего веса. А еще лучше совмещать занятия на велотренажере с другими видами тренировок. Я, к примеру, кроме велика, хожу в тренажерный зал и пробую осваивать другие различные тренажеры и снаряды. Но только посоветовавшись с тренером. Он дает мне задания по каждому тренажеру, исходя из уровня моего физического развития. А то, если проводить тренировки безо всякой системы, просто устанешь, а толку с этого будет мало.

А у меня другая проблема. Уже год не могу переломить себя и заставить тренироваться. Первые полгода, как купили, ни на шаг от него не отходила. А потом смотрю, а результата то нет. Вот так и отвернулась от него. Теперь вот стоит, пылится, а меня что-то не тянет к нему. Как же себя заставить?

Я считаю, что домашний велотренажер, это так, для вспомогательных целей. Как дополнение к основным нагрузкам. Какой смысл в монотонном вращении педалей. Нужно в процессе тренировки менять параметры нагрузок – скорость, интенсивность и пр. Не отвлекайтесь на подсчеты ударов пульса. Существует простой народный метод (его еще называют разговорным): если во время тренировки на тренажере вы можете говорить о серьезных вещах, значит нагрузка для вас недостаточная! Попробуйте, и сами убедитесь. Я поняла, как достичь запланированного результата, то есть избавиться от излишнего веса: разминка 10-20 минут, непосредственно тренировка 40-60 минут + сбалансированное питание. Причем последнее очень важно, если вы хотите похудеть и при этом не истощить организм. Ну, а если к этому добавить и другие разнообразные тренировки, то вы своего добьетесь.

а я вот 30 мин. покрутила педали и вся мокрая от пота, просто ручьями по спине. Я и аэробикой, и другими видами занималась, но так, как от него, еще не потела. Правда, только после 30-40 минут при не менее 15 км/час

Приобрела велотренажер, занимаюсь вроде и по инструкции, но чувствую, что нужно проконсультироваться со специалистом. Может быть с тренером в фитнес клубе?

Обзор подготовлен по материалам интернет-сайтов и форумов.

Читайте так же: