Велотренажер для дома

Велотренажер для домаЕсли вы хотите регулярно поддерживать свою физическую форму, но  в силу различных причин не можете систематически посещать тренажерный зал, то можете решить эту проблему наиболее простым способом, а именно: приобретя домашний велотренажер.

Причины популярности велотренажера

Не случайно вело-тренажеры в настоящее время становятся весьма популярными по ряду причин. Давайте же их рассмотрим!

  • Во-первых, они имеют довольно небольшие габариты, то есть не займут много места в квартире.
  • Во-вторых, для занятий на таком тренажере не требуется специальная физическая подготовка, на нем может заниматься каждый желающий.
  • И, в-третьих, приобретя велотренажер для дома, вы в полной мере ощутите преимущества занятий на нем.

Что вам это даст?

Имея такой тренажер дома, вы получите возможность, не выходя из собственной квартиры:

  • поддерживать свою физическую форму;
  • тренировать общую выносливость;
  • укреплять мышцы ног;
  • тренировать сердечнососудистую и дыхательную системы.

Медицинские исследования

А знаете ли вы, что велотренажер помогает бороться со стрессом? Наблюдения медиков показали, что регулярные тренировки на таком тренажере стимулируют повышение в крови человека гормона удовольствия. Этот уровень во время тренировки увеличивается более чем в 5 раз. Это означает, что при систематических  занятиях у человека нейтрализуются негативные эмоции, которые обычно вызываются нервными перегрузками, стрессами и общим ритмом современной жизни.

Еще один аспект, чем привлекают именно домашние велотренажеры . На них могут заниматься все члены вашей семьи, вне зависимости от возраста и физической подготовки. К тому же, такие занятия — это прекрасный способ в достаточно короткое время привести свой вес в норму, то есть избавиться от лишних килограммов. Ведь, как известно, интенсивные и регулярные физические нагрузки способствуют ускорению жирового обмена и, как следствие, человек достаточно быстро лишается избыточного веса.

Посмотрите это видео

Зачем же вам дома велотренажер? Ответ можно найти в этом видео.

Где купить и как выбрать

Если вы решили приобрести домашний велотренажер, не стоит бегать по магазинам спортивных товаров в поисках подходящей модели. Все, что вам нужно сделать, это просмотреть  сайты интернет-магазинов спорттоваров. Предлагаемый в них ассортимент подобных вещей чрезвычайно широк. Здесь вы найдете и минивелотренажер, и небольшую, недорогую вертикальную модель, и, наконец, к вашим услугам мощные генераторные велоэргометры и горизонтальные велотренажеры уже по более серьезной цене. Предлагаются также и складные домашние велотренажеры.

Детский велотренажер Самым оптимальным по цене, массе и компактности является минивелотренажер. Классический велотренажер вертикального типа является имитатором обычного велосипеда. Горизонтальный велотренажер для дома представляет собой несколько более сложный аппарат, который позволяет выбирать удобную позу и уменьшить при этом нагрузку на позвоночник.

Таким образом, в каждом из интернет-магазинов спортивных товаров вы сможете подобрать наиболее подходящую для вас модель велотренажера.

Читайте так же: