Как правильно выбрать велотренажер
Если вы задумались, какой выбрать велотренажер, то для начала нужно знать, чем они отличаются друг от друга.
Какие они бывают
Во-первых, эти тренажеры различают по тому, какой способ задания нагрузки в них применяется. Они могут быть:
- механические, которые в свою очередь подразделяют на два типа:
- ременные;
- инерционные;
- магнитные (электромагнитные).
Как правильно выбрать велотренажер
Поэтому ваш выбор зависит от вашей приверженности к простой или более сложной технике, размеров модели, целей, для которых вы хотите его приобрести и, естественно, вашего материального положения. Посмотрим же, какой велотренажер лучше из приведенной выше классификации.
Различие в системе нагрузки
В механических моделях применяется ременная или колодочная система создания нагрузки.
В первом случае — нагрузка пропорционально зависит от натяжения ремня, во втором – работа системы опирается на силу трения тормозных колодок, которые при вращении педалей прижимаются к маховику.
В магнитных «великах» используется система, в которой смена нагрузок происходит в результате изменения расстояния между маховиком и постоянными магнитами или электромагнитным полем. Естественно, что чем больше масса маховика, тем лучше качество хода велотренажера.
Полезное видео по выбору
Плюсы и минусы разных систем нагрузки
У каждой из рассмотренных систем, которые применяются в велотренажерах, имеются свои положительные моменты.
Магнитная система
Тренажер, в котором используется магнитная система создания нагрузок, работает практически беззвучно, обладает плавным равномерным ходом. Именно такая система нагрузки оптимальна для домашнего велотренажера.
Механическая система
Механическому велотренажеру с колодочным типом создания нагрузок свойственна хорошая инерционность, что практически полностью создает ощущение езды на гоночном велосипеде.
Ременная система
Ременные велотренажеры более просты. Однако очень важными их преимуществами являются относительная компактность и сравнительно невысокая стоимость.
Различие моделей по форме исполнения
Велотренажеры различаются не только по способу задания нагрузки. Чтобы окончательно определится с критериями, как выбрать велотренажер для дома, необходимо также знать их деление по форме исполнения. Велотренажеры выпускаются в вертикальном исполнении (напоминают обычный велосипед) и горизонтальном. Последние не дают нагрузку на позвоночник во время тренировки.
Наличие монитора и датчиков
Современные велотренажеры в большинстве случаев оборудованы несложным компьютером с информационным монитором, на который выводятся данные о процессе тренировки. В основном это такие показатели:
- «пройденное» расстояние;
- время, прошедшее с начала тренировки;
- скорость «движения» (км/час);
- частота вашего пульса;
- приблизительно затраченное количество килокалорий.
Подводя итог
Итак, вы решили приобрести велотренажер. Как выбрать наиболее подходящую для себя модель вам поможет непосредственный их осмотр. Обратите внимание на все элементы тренажера: какая у него рама, удобное ли для вас седло, как расположены педали и пр. Не забудьте и о надежности и прочности оборудования. Поинтересуйтесь, на какой максимальный вес человека рассчитан конкретный велотренажер. Исходя из этих данных вы сможете подобрать то, что нужно именно вам.