Велотренажер для дома

Если вы хотите регулярно поддерживать свою физическую форму, но в силу различных причин не можете систематически посещать тренажерный зал, то можете решить эту проблему наиболее простым способом, а именно: приобретя домашний велотренажер.

Причины популярности велотренажера

Не случайно вело-тренажеры в настоящее время становятся весьма популярными по ряду причин. Давайте же их рассмотрим!

Во-первых, они имеют довольно небольшие габариты, то есть не займут много места в квартире.
Во-вторых, для занятий на таком тренажере не требуется специальная физическая подготовка, на нем может заниматься каждый желающий.
И, в-третьих, приобретя велотренажер для дома, вы в полной мере ощутите преимущества занятий на нем.

Что вам это даст?

Имея такой тренажер дома, вы получите возможность, не выходя из собственной квартиры:

поддерживать свою физическую форму;
тренировать общую выносливость;
укреплять мышцы ног;
тренировать сердечнососудистую и дыхательную системы.

Медицинские исследования

Наблюдения медиков показали, что регулярные тренировки на таком тренажере стимулируют повышение в крови человека гормона удовольствия. Этот уровень во время тренировки увеличивается более чем в 5 раз. Это означает, что при систематических занятиях у человека нейтрализуются негативные эмоции, которые обычно вызываются нервными перегрузками, стрессами и общим ритмом современной жизни.

Еще один аспект, чем привлекают именно домашние велотренажеры . На них могут заниматься все члены вашей семьи, вне зависимости от возраста и физической подготовки. К тому же, такие занятия — это прекрасный способ в достаточно короткое время привести свой вес в норму, то есть избавиться от лишних килограммов. Ведь, как известно, интенсивные и регулярные физические нагрузки способствуют ускорению жирового обмена и, как следствие, человек достаточно быстро лишается избыточного веса.

Посмотрите это видео

Зачем же вам дома велотренажер? Ответ можно найти в этом видео.

Где купить и как выбрать

Если вы решили приобрести домашний велотренажер, не стоит бегать по магазинам спортивных товаров в поисках подходящей модели. Все, что вам нужно сделать, это просмотреть сайты интернет-магазинов спорттоваров. Предлагаемый в них ассортимент подобных вещей чрезвычайно широк. Здесь вы найдете и минивелотренажер, и небольшую, недорогую вертикальную модель, и, наконец, к вашим услугам мощные генераторные велоэргометры и горизонтальные велотренажеры уже по более серьезной цене. Предлагаются также и складные домашние велотренажеры.

Самым оптимальным по цене, массе и компактности является минивелотренажер. Классический велотренажер вертикального типа является имитатором обычного велосипеда. Горизонтальный велотренажер для дома представляет собой несколько более сложный аппарат, который позволяет выбирать удобную позу и уменьшить при этом нагрузку на позвоночник.